椒油拌油菜

椒油拌油菜

工艺口味椒麻味
私家菜健脾开胃便秘青少年单身食谱
油菜的做法
油菜400克
5克
味精 3克
花椒 10克
色拉油 25克

椒油拌油菜的做法

1油菜摘洗干净,坡刀片成片,先用开水烫一下,取出,再用凉水过凉,控净水分,放在盘内。

2色拉油花椒放入锅内,待油热且花椒炸出香味时捞出花椒,把油浇在油菜上,加入精味精,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜绿脆嫩,咸香适口,椒油味浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 8
时间 7
营养 6
减肥 3
养颜 2

椒油拌油菜食谱营养

椒油拌油菜食物相克

油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭粳米 猪肝 香菇 金针菇 豆腐 鸡肉 鸡爪 虾仁

椒油拌油菜相关菜谱

椒油拌油菜营养成分

以上是椒油拌油菜的介绍
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