蒜酱鱿鱼的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

蒜酱鱿鱼

工艺拌口味蒜香味

补虚养身私家菜滋阴

鲜鱿鱼的做法

鲜鱿鱼250克

白皮大蒜 15克

蒜酱鱿鱼的做法

1将鱿鱼洗净，剞麦穗花刀，下入开水锅内焯熟；

2蒜切末；

3将鱿鱼加酱油、蒜末、白糖、味精、黄酒、香油搅拌均匀。

食用中餐、晚餐

烹饪指数

蒜酱鱿鱼食谱营养

鲜鱿鱼
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2、鱿鱼除富含蛋白质 …

蒜酱鱿鱼食物相克

鲜鱿鱼
相克：番茄酱茄子茶叶
宜搭：鸡腿菇黄瓜木耳猪蹄

以上是蒜酱鱿鱼的介绍

食材大全