芥末拌菠菜

芥末拌菠菜

工艺口味芥末味
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菠菜的做法
菠菜500克
芥末油 5克
香油 10克
3克

芥末拌菠菜的做法

菠菜洗择洗干净,切成1.5厘米长的段,放入开水锅内焯熟捞出,入凉开水过凉装盘,加入调料,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感软嫩适口,芥香味美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 9
时间 9
营养 7
减肥 7
养颜 6

芥末拌菠菜制作提示

此菜可与如意卷、蛋汤一起食用。

芥末拌菠菜食谱营养

芥末拌菠菜食物相克

菠菜
相克蜂蜜 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豆腐 银耳 丝瓜 豌豆 虾皮 牛肉 带鱼 酸奶
宜搭胡萝卜 魔芋 茄子 羊肝 冬瓜 花生 鸡蛋 猪肝 粉丝 海带 猪血 白茅根 糙米 海蜇 香油 牡蛎

芥末拌菠菜相关菜谱

芥末拌菠菜营养成分

以上是芥末拌菠菜的介绍
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