酸辣蘑芋豆腐

酸辣蘑芋豆腐

工艺红烧口味酸辣味
湘菜防癌抗癌便秘减肥瘦身动脉硬化
魔芋的做法
魔芋1200克
泡菜的做法
泡菜50克
猪肉的做法
猪肉50克
红尖椒的做法
红尖椒25克
青蒜的做法
青蒜20克
炼制猪油 60克
料酒 15克
7克
味精 1克
10克
辣椒酱 10克
豌豆淀粉 10克
香油 10克

酸辣蘑芋豆腐的做法

1大蒜摘洗净切成花。红辣椒去蒂去籽洗净切成米。泡菜切成米,猪肉剁成末。

2魔芋豆腐切成5厘米长、4厘米宽、1厘米厚的片,下入冷水锅中烧开氽过,捞出,用开水泡上。

3食用时,锅内放入汤、蘑芋豆腐,适量煮过,倒入漏勺沥干水分。锅洗净放入油烧六成热,下入红椒米、泡菜米、猪肉末煸炒出香味,加辣椒酱味精、香、蘑芋豆腐,鸡汤200毫升焖入味,加入大蒜花,用湿淀粉调稀勾芡,放香油,装入盘内即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红润,蘑芋柔软,酸辣鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 8
养颜 3

酸辣蘑芋豆腐制作提示

魔芋豆腐就是将魔芋去皮磨浆或切片烘干再粉碎成粉后经熟制加工而成的豆腐状食品。

酸辣蘑芋豆腐食谱营养

酸辣蘑芋豆腐食物相克

猪肉
相克乌梅 百合 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 黄豆 羊肝 牛排 驴肉 菊花 甘草 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 鹌鹑 豆类 刀豆 雪花梨
宜搭魔芋 南瓜 丝瓜 圆茄子 莲藕 蕨菜 黑木耳 大蒜 冬笋 茄子 枇杷 扁豆 香菇 银耳 木瓜 莴笋 白萝卜 西瓜 柿子 鸡腿菇 洋葱 芸豆 菠萝 山楂 芒果 白菜 鸡蛋 小白菜 苋菜 牡蛎 紫菜 菜花 卷心菜 芦笋 韭菜 豆腐皮
红尖椒
相克胡萝卜 南瓜 苦瓜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜
魔芋
宜搭猪肉 鸡肉 菠菜 玉米

酸辣蘑芋豆腐相关菜谱

酸辣蘑芋豆腐营养成分

以上是酸辣蘑芋豆腐的介绍
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