乳扇凉鸡

乳扇凉鸡

工艺包裹蒸口味酸辣味
白族骨质疏松
酸奶的做法
酸奶400克
油皮的做法
油皮50克
味精 2克
10克
酱油 10克
香油 10克
辣椒油 20克
10克
香菜 20克

乳扇凉鸡的做法

1酸牛奶入锅煮沸凝固加工精制而成,加工时勺子顺一个方向搅拌,色呈浅黄,形如纸扇,即成乳扇。

2把乳扇、豆腐皮回软。每5 片乳扇为一叠,压紧卷成螺旋状,形似鸡腿,把腐皮裹在乳扇外边,用粗麻布包紧,用麻线扎成密集线圈形,上笼蒸透,去掉麻布,切成块或片,拼摆成型。

3将精味精酱油、辣油、麻油、芫荽兑成汁,上桌蘸吃。

食用早餐、中餐、晚餐

口感洁白鲜亮,乳香酥嫩,形似鸡肉,甘香味浓。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 5
难易 4
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

乳扇凉鸡健康提示

乳扇凉鸡形似鸡肉,甘香味浓,含脂肪41.3%、蛋白质35%、乳糖6.8%。吃法多样,是白族特有食品。

乳扇凉鸡食谱营养

乳扇凉鸡食物相克

酸奶
相克香蕉 香肠 黄豆 菠菜
宜搭猕猴桃 蓝莓 玉米 草莓 苹果
油皮
相克
宜搭猪肉 银耳 生菜 白菜

乳扇凉鸡相关菜谱

乳扇凉鸡营养成分

以上是乳扇凉鸡的介绍
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