冬笋拌豆芽

冬笋拌豆芽

工艺口味咸鲜味
私家菜减肥瘦身健脾开胃便秘老人
冬笋的做法
冬笋250克
黄豆芽的做法
黄豆芽200克
火腿肠的做法
火腿肠75克
3克
味精 3克
白砂糖 5克
胡麻油 5克
香油 5克

冬笋拌豆芽的做法

1黄豆芽摘洗干净,入沸水中烫一下,捞出,过冷沥干水分;熟火腿切成丝待用。

2冬笋剥去外壳,剁去老根,切成火柴梗粗细的丝,放入沸水锅中烧煮至无涩时捞出过凉,沥干水分。

3冬笋丝、豆芽、火腿丝一同放入盘内,加精味精、白糖、香油拌匀,炒锅内加入花椒油烧热,将热油浇在上面,稍拌后即可装盆。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸鲜爽嫩,美味适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 3

冬笋拌豆芽食谱营养

冬笋拌豆芽食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
黄豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 猪肚 牛肉 韭菜 榨菜

冬笋拌豆芽相关菜谱

冬笋拌豆芽营养成分

以上是冬笋拌豆芽的介绍
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