熘蔬菜蛋

熘蔬菜蛋

工艺软溜口味家常味
私家菜营养不良益智补脑补血滋阴
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
豌豆的做法
豌豆50克
竹笋的做法
竹笋50克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱50克
孜然 20克
豌豆淀粉 5克
3克
味精 1克
白砂糖 3克
姜汁 5克
香油 3克

熘蔬菜蛋的做法

1胡萝卜竹笋、洋葱洗净,切成小丁,鲜姜切成末。

2鸡蛋打入碗内(不要搅散),炒锅放猪油,烧至六成热时,把鸡蛋倒进油里卧熟,待两面都煎至杏黄色时,倒出,改排骨块刀口,再按原形装盘。

3原锅留底油,加鲜姜、竹笋胡萝卜丁、洋葱丁、豌豆和一勺汤,再放精、白糖、味精调好口味,用淀粉勾芡,淋上香油,浇在改刀的鸡蛋面上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感滑软香甜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 6

熘蔬菜蛋食谱营养

熘蔬菜蛋食物相克

胡萝卜
相克山楂 西红柿 山药 猕猴桃 茼蒿 茄子 柠檬 苹果 白萝卜 柚子 木瓜 红枣 辣椒 水萝卜 白酒
宜搭狗肉 蜂蜜 豆浆 大米 绿豆芽 黄豆 西瓜 香菇 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 莴笋 西兰花 香菜 菠菜 卷心菜
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁
鸡蛋
相克红薯 菠萝 茶叶 甲鱼 豆浆 糖精 柿子 味精 兔肉 鹅肉
宜搭洋葱 白果 干辣椒 银耳 小米 桂圆肉 黄豆 豆腐 桂圆 青椒 香椿 西红柿 玉米 苦瓜 丝瓜 西葫芦 猪肉 圆生菜 牡蛎 银鱼 干贝 茼蒿 荠菜 牛肉 紫菜 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜
竹笋
相克豆腐 糖浆 羊肝 羊肉 红糖 猪小排
宜搭莴笋 海参 苦瓜 猪腰 木耳 鸡肉 鲍鱼 圆白菜

熘蔬菜蛋相关菜谱

熘蔬菜蛋营养成分

以上是熘蔬菜蛋的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询