紫衣玉竹

紫衣玉竹

工艺焦溜口味家常味
私家菜防癌抗癌益智补脑
鲜香菇的做法
鲜香菇500克
白芝麻的做法
白芝麻25克
植物油 30克
五香粉 5克
酱油 10克
白砂糖 30克
味精 3克

紫衣玉竹的做法

1香菇泡软洗净去蒂水挤干,剪成条状备用。

2白芝麻炒熟备用。

3将香菇加淀粉拌匀备用。

4锅热倒入适量的油将香菇炸两次到香脆备用。

5锅热倒入油,油热后加五香粉、糖、酱油及半碗水,煮成黏性后加炸好的香菇炒匀,撒下白芝麻即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

紫衣玉竹制作提示

此菜所需植物油30克是实耗数,因有过油炸制的过程,需准备植物油200克左右。

紫衣玉竹食谱营养

紫衣玉竹食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鲤鱼 带鱼 油菜 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 薏米 鸡腿 木瓜 豆腐 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 冬瓜 芹菜 莴笋 豇豆 胡萝卜

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紫衣玉竹营养成分

以上是紫衣玉竹的介绍
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