潮州鳝煲

潮州鳝煲

工艺口味咸甜味
家常菜补虚养身壮腰健肾贫血结核病
河鳗的做法
河鳗600克
梅子的做法
梅子20克
酸白菜的做法
酸白菜100克
芹菜的做法
芹菜50克
青蒜的做法
青蒜20克
粉丝的做法
粉丝50克
干红尖椒的做法
干红尖椒10克
植物油 40克
白砂糖 5克
6克

潮州鳝煲的做法

1将咸酸菜切城块;

2青蒜芹菜、红椒切成小段;

3粉丝放入水中泡10分钟;

4将白鳝(河鳗)洗净切成段,放入油锅中煎片刻,至稍稍变色;

5取沙煲,倒入罐头鸡汤(600克),放入梅子、潮州咸酸菜块、白鳝段、加入精、白糖,用大火煲滚,用小火炖15分钟左右;

6放入粉丝,再炖4分钟;

7放入芹菜段、青蒜段及红椒段,盖上锅盖,再炖1分钟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

潮州鳝煲制作提示

制作过程中所择潮州咸酸菜为宜。

潮州鳝煲食谱营养

潮州鳝煲食物相克

芹菜
相克菊花 黄瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 黄豆 河蟹 兔肉 南瓜 甲鱼 虾米
宜搭西红柿 芋头 红薯 百合 菜花 茭白 葵花子 核桃 花生 粳米 樱桃番茄 西瓜 山楂 豆腐 香菇 墨鱼 武昌鱼 鸡肝 牛腩 牛肉 鸭肉 莲藕
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋
河鳗
相克银杏 牛肝 羊肝 白果
宜搭山药 茄子 豆腐
粉丝
宜搭菠菜
酸白菜
宜搭鸭肉

潮州鳝煲相关菜谱

潮州鳝煲营养成分

以上是潮州鳝煲的介绍
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