鸡皮烧鱼肚

鸡皮烧鱼肚

工艺口味咸甜味
特色菜营养不良肾调养止血调理
鱼肚的做法
鱼肚100克
鸡皮的做法
鸡皮50克
油菜心的做法
油菜心25克
碱的做法
2克
料酒 10克
酱油 25克
味精 5克
玉米淀粉 25克
鸭油 100克
大葱 50克
25克
糖色 3克
八角 5克

鸡皮烧鱼肚的做法

1鱼肚用温水浸泡软,再换温水,加入面,轻轻揉洗;

2再换水洗去净油异味,成海绵状,切成大骨牌块;

3鸡皮切块;

4鸡皮、菜心分别用开水烫透,再将菜心用冷水过凉;

5坐勺上火,加入底油烧热,投入大料、葱段、片煸炒出香味;

6烹入料酒,加入鸡汤、酱油烧开;

7捞出佐料,放入鱼肚鸡皮,用文火煨焖至入味;

8再上旺火,加入菜心、味精糖色,调好口味;

9淋入水淀粉勾芡,淋入鸭油,翻转过来,装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡皮烧鱼肚制作提示

本品需鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。

鸡皮烧鱼肚食谱营养

鸡皮烧鱼肚食物相克


相克墨鱼 山药 小麦

鸡皮烧鱼肚相关菜谱

鸡皮烧鱼肚营养成分

以上是鸡皮烧鱼肚的介绍
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