蒜茸豌豆

蒜茸豌豆

工艺口味本味咸鲜味
私家菜防癌抗癌便秘青少年健脾开胃
豌豆的做法
豌豆400克
白皮大蒜的做法
白皮大蒜30克
辣椒油 20克
香油 10克
白砂糖 15克
6克
味精 2克

蒜茸豌豆的做法

大蒜去皮捣成蒜茸;豌豆洗净,放入沸水锅中煮熟,捞出沥干水分,加入精腌制入味,用凉开水过一遍,捞出沥干水分,放入盆内,浇入用蒜茸、白糖,调匀的味汁,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感豆嫩细腻,香辣微甜。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 5
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 5

蒜茸豌豆食谱营养

蒜茸豌豆食物相克

白皮大蒜
相克蜂蜜 草菇 鸡肉 大葱 芒果 鸭肉 鸡翅 何首乌
宜搭龙须菜 粳米 马齿苋 武昌鱼 莴笋 洋葱 猪肉 生菜 猪里脊肉 田螺 豇豆
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭虾仁 蘑菇

蒜茸豌豆相关菜谱

蒜茸豌豆营养成分

以上是蒜茸豌豆的介绍
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