八宝鲟饭

八宝鲟饭

工艺清蒸口味咸甜味
快餐主食福州菜营养不良补虚养身
青蟹的做法
青蟹750克
糯米的做法
糯米125克
猪肚的做法
猪肚35克
鸭肉的做法
鸭肉35克
火腿的做法
火腿35克
花生的做法
花生50克
鸭肫的做法
鸭肫30克
干香菇的做法
干香菇20克
冬笋的做法
冬笋50克
虾米的做法
虾米15克
小葱 5克
1克
味精 5克
炼制猪油 35克
白酱油 10克
黄酒 30克

八宝鲟饭的做法

1糯米洗净,蒸熟成饭;

2花生去壳、膜,上笼屉蒸烂取出;

3虾米洗净,下沸水锅汆一下捞出,再上笼屉用旺火蒸10 分钟取出;

4鸭肉猪肚分别洗净,入锅煮熟备用;

5火腿肉、猪肚鸭肉鸭肫、水发香菇、净冬笋均切成细丁;

6将懦米饭装盆里,加入以上全部细丁料及花生仁、虾米,调以熟猪油、味精黄酒,一并搅匀拌成八宝饭;

7将鲟(青蟹)洗净,挖去脐,剥开鲟盖,洗净待用,剔去鳃,去壳和小腿,切成12 片,排在八宝饭上,加入葱,扣上鲟盖;

8再上笼屉用旺火蒸熟取出,拣去葱,

9上汤下锅煮沸,加白酱油味精,浇于八宝鲟饭上即成。上汤下锅煮沸,可用少许水淀粉调稀勾玻璃芡,加明油和匀,再浇在八宝鲟饭之上。

食用中餐、晚餐

口感巧配成味,丰富多彩,馨香扑鼻,具有软、烂、香、甜的风味特色。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

八宝鲟饭食谱营养

八宝鲟饭食物相克

花生
相克蕨菜 黄瓜 螃蟹
宜搭莲子 鲫鱼 鲤鱼 毛豆 芹菜 豆浆 菠菜 红枣 南瓜子 黄豆 红酒 粳米 猪蹄 苦菊
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 豆腐 黄瓜 丝瓜
糯米
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡肉
宜搭香瓜 桑葚 葡萄 鸭肉 赤小豆 乌鸡 莲藕 兔肉 鲜枣 椰子
鸭肉
相克板栗 甲鱼 杨梅 大蒜
宜搭糯米 红豆 金银花 海参 白菜 酸菜 山药 芹菜 丝瓜 芥菜
猪肚
相克菱角 莲子 杨梅 芦荟
宜搭肉桂 黄豆芽 金针菇 高粱
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜
干香菇
宜搭四季豆

八宝鲟饭相关菜谱

八宝鲟饭营养成分

以上是八宝鲟饭的介绍
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