1将剔刺、去皮的平鱼肉洗净,放在案板上;
2用刀先片成厚1.2厘米的片,再切成窄长条,最后切1.2厘米的方丁,装在碗内;
3用清水浸泡变白,滗去水,放入少许盐、鸡蛋清和湿淀粉,抓勺上浆;
4将锅架在火上,放入多量清水(约500克)和少许醋,烧开;
5放入浆好的鱼丁氽2分钟左右,捞出,用凉水浸凉后控净水;
6将锅架在火上,放油40克烧至七八成热,下入葱段、姜末、爆香味,随即放入少量汤清汤和料酒,烧开;
食用中餐、晚餐
口感色白如玉,滑柔软嫩,清鲜味爽。
蒜汁:大蒜去皮洗净,捣碎,放入清水碗中浸泡片刻即可。