砂锅海米白菜

砂锅海米白菜

工艺砂锅口味奶汤咸鲜味
便秘京菜清热解毒骨质疏松
青口大白菜的做法
青口大白菜500克
虾米的做法
虾米50克
30克
炼制猪油 30克
5克
料酒 5克
小葱 15克
味精 3克
葱油 10克

砂锅海米白菜的做法

1白菜心洗净,用刀顺剖为两半;

2将部开的白菜心放入沸水锅内煮约3 分钟取出,用刀削去根,再顺切成1.5 厘米宽的长条;

3勺内加油烧热,放入葱段、片炸出香味,取出葱不用,然后投入白菜略炒,加海米、奶汤500毫升烧开;

4取净砂锅1个,倒入烧开的奶汤、白菜及海米,用小火炖透;

5待汁成浓白色时加入味精料酒,淋上葱油,原锅上桌即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜,白菜色泽金黄,汤汁洁白如奶,酥料香醇,原汁原味,清鲜爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 7

砂锅海米白菜制作提示

1北京郊区所产青口大白菜质量最佳,以此入馔,更为正宗风味;

2青口大白菜质嫩易熟,不宜久烫、久煮,应保持其鲜嫩、味美的特色;

3此菜为冬令美味,砂锅上桌,下垫底盘,趁热而食。

砂锅海米白菜食谱营养

砂锅海米白菜食物相克

虾米
相克芹菜
宜搭 丝瓜 黄瓜 紫甘蓝 豆腐

砂锅海米白菜相关菜谱

砂锅海米白菜营养成分

以上是砂锅海米白菜的介绍
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