口袋豆腐汤

口袋豆腐汤

口袋豆腐汤

工艺口味咸鲜味
营养不良补虚养身学生膳食青少年
北豆腐的做法
北豆腐300克
猪肉的做法
猪肉100克
虾米的做法
虾米25克
草菇的做法
草菇50克
鲜海带的做法
鲜海带50克
油菜心的做法
油菜心50克
2克
酱油 5克
鸡精 2克
大葱 5克
2克
料酒 10克

口袋豆腐汤的做法

1将豆腐切成长方形块;

2油菜心洗净;

3海米(虾米)、草菇、葱、洗净切末;

4猪肉洗净剁细成馅备用;

5锅上火倒油,油温六七成热时,放入豆腐块炸至两面呈金黄色捞出,放入热水中泡软;

6锅内留余油,油温五成热时,放入葱末、肉馅炒至变色,再加入料酒酱油、精、海米末、草菇末翻炒均匀,盛入盘中待用;

7将豆腐上端用刀切一个口,添入炒好的肉馅,再用海带丝系好;

8锅上火,放入高汤350克,口袋豆腐,少许精鸡精油菜心,开锅后倒入汤盘中即可食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

口袋豆腐汤食谱营养

口袋豆腐汤食物相克

鲜海带
相克柿子 葡萄 猪血 甘草 白酒 薏米
宜搭豆腐 冬瓜 丝瓜 黑芝麻 芝麻 排骨 菠菜 白菜 紫菜 生菜 圆生菜 干贝 木耳 油豆腐
北豆腐
相克菠菜 茭白 苦瓜 比目鱼 竹笋 木耳菜 蜂蜜
宜搭白萝卜 黄瓜 西红柿 金针菇 海带 紫菜 油菜 生菜 青萝卜 芦笋 草菇 平菇 香菇 蘑菇 西葫芦 芸豆 蛤蜊 韭菜 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲢鱼 带鱼 川贝 草莓 鲈鱼 鲷鱼 羊肉 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 鲑鱼 鳝鱼 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮
猪肉
相克牛排 羊肝 鲫鱼 田螺 甲鱼 菊花 百合 香菜 驴肉 黄豆 菠菜 海螺 杏仁 鹌鹑 荞麦 豆类 何首乌 鸭梨 乌梅 雪花梨 红豆 甘草 刀豆
宜搭扁豆 芸豆 茄子 冬笋 魔芋 银耳 香菇 鸡腿菇 洋葱 南瓜 丝瓜 圆茄子 大蒜 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 黑木耳 蕨菜 莴笋 卷心菜 菜花 苋菜 豆腐皮 白萝卜
虾米
相克芹菜
宜搭 黄瓜 丝瓜 豆腐 紫甘蓝
草菇
相克大蒜 鹌鹑
宜搭豆腐 牛肉

口袋豆腐汤相关菜谱

口袋豆腐汤营养成分

以上是口袋豆腐汤的介绍
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