红荔鲍鱼

红荔鲍鱼

工艺口味本味咸鲜味
湘菜滋阴清热解毒壮腰健肾明目
鲍鱼干的做法
鲍鱼干350克
火腿的做法
火腿100克
虾仁的做法
虾仁60克
鸡肉的做法
鸡肉500克
猪肘的做法
猪肘500克
小白菜的做法
小白菜600克
肥膘肉的做法
肥膘肉30克
荸荠的做法
荸荠30克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
炼制猪油 100克
料酒 30克
12克
味精 1克
胡椒粉 2克
白砂糖 5克
大葱 15克
25克
鸡油 25克
豌豆淀粉 15克

红荔鲍鱼的做法

115克葱和15克拍破,剩余的葱和料酒取汁;火腿切成末;肥母鸡肉和肘肉都切成块,下入开水锅煮过,用清水洗净血沫,装入垫底篾的沙锅中;小白菜摘去边叶留小苞洗净;荸荠削皮洗净剁成米状。

2将鲍鱼提前用水泡发后将裙边摘去,洗净沙质,在圆的一端切成片三分之二切断尖的一端连着,下入冷水锅烧开,倒入漏勺沥干水分。锅内放入50克油烧到七成热,下入葱煸,再下入鲍鱼,烹料酒,装入放有鸡和肉块的沙锅内,放入水(水以没过鲍鱼为准),用盖盖上,放在旺火上烧开,撇去泡沫,移用微火煨2小时,煨至酥烂汁浓香为止,去掉葱,取出鸡和肘肉(作其他用途)。

3虾仁洗净,和肥膘肉一起用绞肉机绞成细茸,放入冷鸡汤、葱酒汁、鸡蛋清荸荠米、适量的味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉,搅拌成虾茸馅;

火腿末撒在净白布上,净虾茸料挤成直径3厘米大的丸,滚粘上火腿末,做成红荔枝形,摆入抹油的平盘中。

4食用前15分钟,把煨好的鲍鱼放在火上,加入味精、适量的胡椒粉,收成浓汁,同时,将红荔枝虾丸上笼蒸熟取出,白菜苞下油锅加炒入味,与红荔枝虾丸相间地拼在盘的周围,取出鲍鱼,整齐地装在放有盘中,并浇上原汁,淋鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽美观,鲍鱼浓香,红荔滑嫩,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

红荔鲍鱼食谱营养

红荔鲍鱼食物相克

小白菜
相克 兔肉 黄瓜 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
鸡肉
相克李子 芥末 菊花 红薯 芝麻 鲫鱼 鲤鱼 鲍鱼 芹菜 大蒜 芥菜 兔肉 狗肾 糯米 南瓜
宜搭冬瓜 金针菇 茶树菇 丝瓜 绿豆芽 赤小豆 柠檬 黄精 人参 板栗 松子 芒果 柚子 菠萝 油菜 茼蒿 豇豆 魔芋 扁豆 竹笋 白萝卜 西兰花
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 银耳 荷叶 莲子 核桃 杨梅 柠檬 木耳 海蜇
火腿
宜搭冬瓜

红荔鲍鱼相关菜谱

红荔鲍鱼营养成分

以上是红荔鲍鱼的介绍
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