锅巴鱿鱼片

锅巴鱿鱼片

锅巴鱿鱼片

工艺汤爆口味本味咸鲜味
湘菜骨质疏松贫血补血
干鱿鱼的做法
干鱿鱼300克
小米锅巴的做法
小米锅巴200克
干香菇的做法
干香菇50克
大葱 15克
炼制猪油 100克
料酒 25克
酱油 25克
5克
胡椒粉 1克
味精 2克
豌豆淀粉 20克
香油 15克

锅巴鱿鱼片的做法

1将鱿鱼片提前用泡发后清洗干净,用开水冲洗2至3次,使其碱味去掉,胀发;

2将锅巴掰成3厘米大的块;

3水发香菇去蒂洗净,大的改块;

4葱切成段;

5锅内放入清汤250毫升、料酒酱油,将鱿鱼片烧开氽过,再倒入漏勺内沥干水分;

6锅内放入猪油烧到六成热,下入香菇炒一下;

7加入浓鸡汤500毫升和味精,调好味,用湿淀粉调稀勾芡;

8下入鱿鱼片烧入味,撒胡椒粉和葱段,放香油,装入汤碗内;

9另起锅内放入猪油烧到七成热,下入锅巴炸焦酥成金黄色,倒入漏勺内沥油;

10先将锅巴放在桌上,立即将鱿鱼片倒入锅巴上,即可听见劈啪响声,有声有色即成。

食用中餐、晚餐

口感鱿鱼滑嫩,锅巴酥脆,香浓味美,别有风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

锅巴鱿鱼片制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。

锅巴鱿鱼片食谱营养

锅巴鱿鱼片食物相克

干香菇
宜搭四季豆

锅巴鱿鱼片相关菜谱

锅巴鱿鱼片营养成分

以上是锅巴鱿鱼片的介绍
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