家常鱿鱼

家常鱿鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜肝调养滋阴营养不良学龄期儿童
干鱿鱼的做法
干鱿鱼100克
猪肉的做法
猪肉100克
酱油 15克
豆瓣辣酱 25克
1克
料酒 15克
大葱 15克
15克
玉米淀粉 15克
味精 2克

家常鱿鱼的做法

1盆内放冷水2000克,生石灰50克,加干鱿鱼浸泡12小时其间搅和2次,待鱼胀发均匀捞出用清水冲洗干净;

2将发制好的鱿鱼用坡刀片成宽3厘米长的节;

3切指甲片;

4芹菜洗干净切花;

5猪肉切末;

6锅内放清水烧沸,把片好的鱿鱼氽一次再放鸡汤锅中氽一次捞出切待用;

7锅置火上放入猪油煸炒肉末、豆瓣酱、葱丝出红油;

8加鸡汤鱿鱼、料酒酱油、精味精,烧开后勾芡起锅放入芹菜花翻炒即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

家常鱿鱼制作提示

本品需生石灰约50克。

家常鱿鱼食谱营养

家常鱿鱼食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

家常鱿鱼相关菜谱

家常鱿鱼营养成分

以上是家常鱿鱼的介绍
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