1将青蒜去根和老叶,洗净后将其根部用刀拍松,再用刀斜切成长约3厘米的段;
2豆腐干用开水烫一下,沥净水分,每块用斜刀片成三块,再切成菱形片;
3锅架火上,放油旺火烧至八成热,下入青蒜段,迅速煸炒;
4见青蒜呈翠绿色时,投入豆腐干,加入素汤50毫升、精盐、味精,翻炒均匀即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽翠绿,鲜咸清香。