炒绿豆芽
炒绿豆芽
工艺
生炒
口味
咸鲜味
类别
感冒
清热解毒
利尿
便秘
口腔溃疡
食材
绿豆芽
250克
调料
大葱
3克
姜
3克
植物油
10克
盐
1克
酱油
1克
炒绿豆芽
的做法
1
把
绿豆芽
拣去杂质,洗净;
2
把锅烧热,放入
植物油
,烧至九成热时;
3
将
绿豆芽
下锅,加
盐
、
酱油
,翻炒去生即成。
食用
佐餐。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
5
炒绿豆芽
健康提示
绿豆芽解热毒,利三焦,此菜适用于热毒疮疡、小便赤热不利等症。
炒绿豆芽
食谱营养
绿豆芽
1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积 …
炒绿豆芽
食物相克
绿豆芽
相克
:
猪肝
宜搭
:
醋
鲫鱼
冬瓜
黄瓜
胡萝卜
韭菜
鸭肝
鸡肉
蛤蜊
猪腰
炒绿豆芽
相关菜谱
肉丝炒绿豆芽
银芽炒鳝丝
越南生牛肉炒河粉
炒合菜
肉丝拉皮
京味炸酱面
蒜拌绿豆芽
凉拌三色
蜇皮豆芽菜
拌合菜
拌合菜
豆瓣鹅肠
鸡丝拌银芽
韭菜炒绿豆芽
虾干炒掐菜
炒绿豆芽
金钩挂银条
绿豆芽炒肉丝粉
五彩豆芽
绿豆芽炒韭菜
三色鸭丝
炒绿豆芽
营养成分
能量
35.05
千卡
蛋白质
4.39
克
脂肪
0.28
克
碳水化合物
7.08
克
叶酸
15.7
微克
膳食纤维
3.4
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
6.17
微克
维生素B6
0.08
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
10.21
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
34.52
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.05
毫克
硫胺素
0.05
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.93
毫克
钙
38.58
毫克
磷
51.04
毫克
钾
95.66
毫克
钠
515.89
毫克
碘
0.52
微克
镁
48.38
毫克
铁
0.91
毫克
锌
0.53
毫克
硒
0.72
微克
铜
0.13
毫克
锰
0.25
毫克
以上是炒绿豆芽的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单