冬菇苋菜汤

冬菇苋菜汤

工艺清蒸口味咸鲜味
私家菜清热解毒健脾开胃防癌抗癌高脂血症冠心病
紫苋菜的做法
紫苋菜250克
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
香油 5克
大葱 5克
3克
3克
胡椒粉 3克
味精 1克

冬菇苋菜汤的做法

1冬菇去掉根茎后,洗净泥沙,用温水泡透,放入汤碗内;葱洗净,切成段;洗净,切成片。

2冬菇放入素汤500毫升内,然后放入葱段、片、精胡椒粉味精,上锅蒸1小时左右取出。

3苋菜取嫩尖洗净,用开水烫一下,捞出挤干,洒在冬菇汤上,浇入香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

冬菇苋菜汤食谱营养

冬菇苋菜汤食物相克

紫苋菜
相克山葵 甲鱼 牛奶
宜搭鸡蛋 猪肝 猪肉
鲜香菇
相克野鸡 螃蟹 西红柿 鹌鹑 鸽肉 鹌鹑蛋
宜搭武昌鱼 油菜 冬瓜 荸荠 薏米 毛豆 豆腐 木耳菜 豇豆 鲤鱼 猪肉 牛肉 草鱼 木瓜 扁豆 鸡腿 花菜 鳕鱼 牛腩 带鱼 芹菜 胡萝卜 莴笋

冬菇苋菜汤相关菜谱

冬菇苋菜汤营养成分

以上是冬菇苋菜汤的介绍
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