干丝拌蟹黄

干丝拌蟹黄

工艺口味咸鲜味
私家菜骨质疏松滋阴更年期清热解毒
海蟹的做法
海蟹500克
豆腐干的做法
豆腐干200克
大葱 10克
10克
5克
味精 2克
白砂糖 3克
辣椒油 20克
花生酱 30克
花生油 10克
胡椒粉 2克

干丝拌蟹黄的做法

1将葱去根洗净切成葱花;洗净去切成末备用;活蟹洗净,放入盘内,入笼用旺火蒸至蟹熟后取出,拆出蟹肉。

2锅置火上烧热,放入蟹肉、葱花和末一起炒透,有蟹味溢出时盛入盘内,摊开冷却。

3豆腐干切成细丝投入沸水锅中焯透,捞出摊开冷却后装入盘内,并把蟹肉堆放在干丝上面。

4花生酱放在碗里,用清水稀释调成糊状,放入精、白糖、味精花生油胡椒粉和红油调匀,浇在盘中蟹肉干丝上拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜辣软滑,营养丰富。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 5
养颜 5

干丝拌蟹黄食谱营养

干丝拌蟹黄食物相克

豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼
海蟹
相克红薯 红枣 西红柿 石榴 柿子
宜搭

干丝拌蟹黄相关菜谱

干丝拌蟹黄营养成分

以上是干丝拌蟹黄的介绍
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