土豆拌扁豆

土豆拌扁豆

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土豆的做法
土豆200克
扁豆的做法
扁豆200克
青椒的做法
青椒150克
白皮大蒜 5克
酱油 5克
3克
5克
香油 5克

土豆拌扁豆的做法

扁豆洗净,土豆去皮洗净,青椒洗净切丝;土豆丝、扁豆丝用开水焯熟装盘,放入青椒丝、蒜末、酱油香油拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 7
养颜 7

土豆拌扁豆食谱营养

土豆拌扁豆食物相克

土豆
相克柿子 西红柿 樱桃番茄 石榴 香雀 香蕉 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛腩 牛肉
青椒
相克黄瓜
宜搭鸡翅 包菜 鲳鱼 紫甘蓝 糙米 苦瓜 猪肝 鸡蛋 兔肉 黑木耳 鳝鱼
扁豆
相克蛤蜊
宜搭山药 香菇 鸡肉 猪肉

土豆拌扁豆相关菜谱

土豆拌扁豆营养成分

以上是土豆拌扁豆的介绍
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