香拌腐竹

香拌腐竹

香拌腐竹

工艺口味酸味
家常菜高血压高脂血症骨质疏松贫血
腐竹的做法
腐竹200克
红尖椒的做法
红尖椒20克
香菜 50克
酱油 15克
3克
味精 1克
25克
5克
香油 10克

香拌腐竹的做法

1腐竹放热水中泡软,放凉水中过凉;

2腐竹捞出控干,切成1厘米宽的丝,放入盘中备用;

3香菜择洗干净,切成小段,摆在腐竹周围;

4将红辣椒洗净去籽,切成小细丝,撒在腐竹上面;

5将所有调料放入碗中调成味汁,浇在盘中拌匀即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 8
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

香拌腐竹食谱营养

香拌腐竹食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 猪肝 西芹 带鱼
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 花菜 卷心菜 娃娃菜 茄子 空心菜

香拌腐竹相关菜谱

香拌腐竹营养成分

以上是香拌腐竹的介绍
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