干焖腐竹

干焖腐竹

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身骨质疏松营养不良美容养颜动脉硬化
腐竹的做法
腐竹500克
油菜心的做法
油菜心50克
冬笋的做法
冬笋25克
火腿的做法
火腿25克
玉米淀粉 10克
大葱 5克
5克
料酒 15克

干焖腐竹的做法

1腐竹切成5厘米长的段;

2青菜心入沸水中烫一下,投凉,捞出控净水待用;

3火腿冬笋分别切片;

4锅烧热,加入麻油,用葱末末炝锅;

5放入腐竹段煸炒,随之加清汤、料酒、精盐、味精、白糖、糖色、酱油、火腿片、笋片,用旺火烧沸;

6再改用文火烧10分钟,放入菜心,再用水淀粉勾芡,淋上葱油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汁浓味厚,红亮有光,为北京风味菜肴。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 6

干焖腐竹食谱营养

干焖腐竹食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 西芹 猪肝
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
火腿
宜搭冬瓜

干焖腐竹相关菜谱

干焖腐竹营养成分

以上是干焖腐竹的介绍
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