二子延年茶
二子延年茶
工艺
其他
口味
甜味
类别
骨质疏松
食材
枸杞子
6克
五味子
6克
调料
白砂糖
20克
二子延年茶
的做法
1
将
枸杞子
、
五味子
捣烂后置于茶杯中;
2
加入适量白糖,冲入适量开水闷泡即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、不拘时,代茶饮。
烹饪指数
推荐
0
麻辣
0
难易
0
时间
0
营养
0
减肥
0
养颜
0
二子延年茶
健康提示
本品适于骨质疏松症患者饮用。
二子延年茶
食谱营养
枸杞子
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明 …
五味子
五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地, …
二子延年茶
食物相克
枸杞子
相克
:
绿茶
宜搭
:
银耳
蚕豆
决明子
鲫鱼
百合
菊花
葡萄
芝麻
莲子
桂圆
桑葚
甲鱼
红参
黄精
豆浆
牛膝
锁阳
菟丝子
红枣
兔肉
西兰花
海参
虾
牛鞭
苹果
山楂
覆盆子
火龙果
牛肉
五味子
宜搭
:
冰糖
核桃仁
鳝鱼
补骨脂
肉苁蓉
桑葚
二子延年茶
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二子延年茶
营养成分
能量
95.48
千卡
蛋白质
0.83
克
脂肪
0.09
克
碳水化合物
23.83
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
1.01
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
97.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
2.88
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.11
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
585
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.03
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.24
毫克
钙
7.6
毫克
磷
14.14
毫克
钾
27.04
毫克
钠
15.21
毫克
碘
0
微克
镁
6.36
毫克
铁
0.44
毫克
锌
0.1
毫克
硒
0.8
微克
铜
0.07
毫克
锰
0.07
毫克
以上是二子延年茶的介绍
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