扇形划水

扇形划水

工艺口味甜味
沪菜健脾开胃补气水肿
青鱼的做法
青鱼400克
黄酒 15克
酱油 30克
白砂糖 20克
味精 2克
大葱 2克
2克
青蒜 2克
炼制猪油 75克
香油 5克
豌豆淀粉 5克

扇形划水的做法

1青鱼尾肉顺长切成五片,用四片作原料(另一片可作它用),平摊在盆中。

2炒锅上火,滑锅后下猪油60克,烧至七成热,放入葱结煸出香味,再摊入划水稍煎,端起锅翻身,放白糖,味精,清汤300克,烹绍酒,加盖略焖,加末,酱油,白糖,味精,清汤250克,旺火烧开后移小火上烧6分钟左右,鱼肉成熟时,即端至旺火上,稠浓汤汁,用湿淀粉勾芡,端锅晃动,并将锅内划水悬空翻一个身,使之粘匀浓卤,然后烧热猪油15克,淋麻油,撒上青蒜丝各少许,原样出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽深红,划水浓油赤酱,鱼肉肥糯,口味咸带甜,为秋冬名菜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 5
养颜 5

扇形划水制作提示

取重3500克以后的青鱼鱼尾肉1段约400克。

扇形划水食谱营养

扇形划水食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

扇形划水相关菜谱

扇形划水营养成分

以上是扇形划水的介绍
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