莲子黑枣小麦汤

莲子黑枣小麦汤的做法

先煮黑豆，小麦取汁去渣，用豆，麦汁煮莲子，黑枣至熟，加冰糖少许即可吃。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

莲子黑枣小麦汤健康提示

此汤可敛汗，益心肾，凡属于心肾不安而引起的心烦，晚上睡觉容易盗汗，神疲乏力，记忆力减退，健忘等症，均可喝此汤。

心烦盗汗，增强记忆，补益肾气。