1山药洗净去皮,切成小丁;
2红枣去核,洗净备用;
3锅中加入约1000毫升冷水,加入山药丁、红枣、松仁和瓜子仁,用中小火熬煮至熟;
4淀粉加入适量冷水调匀,缓缓下入锅中,勾芡调成羹;
5最后下入白糖,搅拌均匀,即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐