1山药去皮洗净切丝。青、红尖椒去籽切丝。木耳切丝。虾米洗净,用少许开水泡一下。锅内加油烧至六成热,将山药丝放入炸至金黄色捞出。
2锅内加水烧开,将豆芽、青椒丝、红椒丝、木耳丝汆透捞出。
3另起锅,加入少许油烧热,用葱姜蒜爆锅,加豆芽、山药丝、青红尖椒丝、虾米、木耳丝、精盐、味精及泡虾米的水调味,炒匀,加香油颠炒均匀,装盘即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感口味咸鲜,色泽鲜艳。
1因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。
2山药要先炸一下,其他原料氽水。