玉米豌豆羹

玉米豌豆羹

工艺口味甜味
家常菜健脾开胃营养不良便秘老人
豌豆的做法
豌豆25克
鲜玉米的做法
鲜玉米400克
菠萝的做法
菠萝25克
枸杞子的做法
枸杞子15克
冰糖 250克
玉米淀粉 10克

玉米豌豆羹的做法

1将玉米粒洗净,上锅蒸1小时取出;

2菠萝切成玉米粒大小的颗粒;

3枸杞用水泡发;

4烧热锅,加水1500克;

5冰糖煮溶后放入玉米、枸杞、菠萝豌豆煮熟;

6用湿淀粉水勾芡即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 8
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 3

玉米豌豆羹制作提示

菠萝可选择使用萝卜罐头作原料。

玉米豌豆羹食谱营养

玉米豌豆羹食物相克

鲜玉米
相克海螺 红薯 绿豆 田螺 牡蛎
宜搭鸡蛋 小麦 山药 豇豆 芥蓝 洋葱 松子 菜花 魔芋 鸽肉 牛膝 松仁 烤肉 大豆 草莓 橙子 酸奶
菠萝
相克白萝卜 鸡蛋 牛奶 萝卜
宜搭白茅根 猪肉 杨桃 鸡肉
枸杞子
相克绿茶
宜搭豆浆 山楂 黄精 菊花 菟丝子 百合 鲫鱼 决明子 蚕豆 银耳 红参 葡萄 芝麻 莲子 牛膝 兔肉 红枣 锁阳 甲鱼 桑葚 桂圆 牛肉 西兰花 牛鞭 海参 覆盆子 火龙果 苹果
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁

玉米豌豆羹相关菜谱

玉米豌豆羹营养成分

以上是玉米豌豆羹的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询