绿豆南瓜盅

绿豆南瓜盅

工艺口味甜味
家常菜清热解毒利尿水肿
绿豆的做法
绿豆300克
南瓜的做法
南瓜500克
糯米的做法
糯米50克
冰糖 15克
桂花酱 20克

绿豆南瓜盅的做法

1绿豆洗净,倒入开水中煮熟,再将洗净的江米(糯米)放入,待煮至浓香时,加入冰糖桂花酱续煮;

2南瓜洗净,在上端修一个花形盖,并挖去南瓜内瓤,用沸水煮一下,再将煮好的绿豆糯米粥倒入南瓜中;

3坐蒸锅点火放入清水,待锅开后将南瓜放入锅内蒸15分钟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 2

绿豆南瓜盅食谱营养

绿豆南瓜盅食物相克

糯米
相克鸡翅 鸡胸脯肉 鸡肉
宜搭香瓜 桑葚 葡萄 赤小豆 椰子 莲藕 乌鸡 鸭肉 兔肉 鲜枣
南瓜
相克海鱼 羊肉 黄鳝 辣椒 荞麦 木瓜 苦瓜 西红柿 小白菜 芹菜 油菜 带鱼 鲣鱼 鲤鱼 山药 皮皮虾 螃蟹 鸡肉
宜搭莲子 绿豆 赤小豆 牛肉 红枣 燕麦 薏米 猪肉 糙米 虾皮 鲈鱼 墨鱼 鲜枣 牛腩
绿豆
相克玉米 番茄 紫米 狗肉
宜搭南瓜 燕麦 西瓜 豇豆 大米 黑米 黑木耳 百合 马齿苋

绿豆南瓜盅相关菜谱

绿豆南瓜盅营养成分

以上是绿豆南瓜盅的介绍
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