栗子羹

栗子羹

工艺口味甜味
甜品点心健脾开胃肾调养活血化瘀补血
鲜栗子的做法
鲜栗子500克
干枣的做法
干枣100克
桂花的做法
桂花15克
白砂糖 100克
藕粉 20克

栗子羹的做法

1板栗洗净后放在锅中加适量水,用旺火煮至栗子壳裂口;

2捞出栗子剥去壳与内衣,与洗净的红枣一起放在蒸锅中用旺火蒸至酥透;

3出锅冷却后把红枣外皮除去,去内核,把板栗捣成碎末备用;

4在锅中加两大碗清水,烧开后放入白糖搅匀;

5煮沸后倒入板粟泥和红枣肉,加入湿藕粉迅速搅匀;

6再加入桂花拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感栗羹细腻,甜香可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

栗子羹食谱营养

栗子羹食物相克

干枣
相克鱼+葱 虾皮 银鱼 牛奶 玄参 海蟹 胡萝卜 黄瓜
宜搭核桃 鹌鹑 薏米 小麦 南瓜 小米 木瓜 莲子 花生 鹿茸 枸杞子 粳米 板栗 冬瓜 黑豆 黄豆 山药 白菜 鲤鱼 乌鸡 黑木耳 面条 兔肉
鲜栗子
相克杏仁 羊肉 牛腩 牛肉 牛排 鸭肉
宜搭大米 薏米 白菜 白果 鸡肉 无花果 红枣

栗子羹相关菜谱

栗子羹营养成分

以上是栗子羹的介绍
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