桂花栗子粥
桂花栗子粥
工艺
煮
口味
甜味
类别
壮腰健肾
补虚养身
食材
糖桂花
10克
糯米
50克
熟栗子
30克
调料
桂花栗子粥
的做法
将
糯米
50克淘净入水煮沸，加栗子粉30克，共煮至粥面呈现粥油为度。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
3
营养
7
减肥
0
养颜
0
桂花栗子粥
食谱营养
糖桂花
1、桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的 …
糯米
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B
1
、维生索B
2
、烟酸及 …
熟栗子
1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化 …
桂花栗子粥
食物相克
糯米
相克
：
鸡肉
鸡翅
鸡胸脯肉
宜搭
：
葡萄
乌鸡
赤小豆
鸭肉
桑葚
香瓜
兔肉
鲜枣
椰子
莲藕
桂花栗子粥
相关菜谱
烧肉粽
辣椒醋油饭
栗子炒鸡
栗豆腐
萝卜连锅汤
粉蒸竹筒鱼
八宝鸡
八宝鸡
酥炸鸡翅
南瓜蒸肉
栗子扒白菜
猪肚粥
蒸豆腐圆子
八宝红鲟饭
菊花粥
赤小豆粥
八宝鸭
珍珠圆子
珍珠丸子
花生红枣粥
参枣粥
桂花栗子粥
营养成分
能量
237.6
千卡
蛋白质
5.09
克
脂肪
0.95
克
碳水化合物
52.95
克
叶酸
9.35
微克
膳食纤维
0.76
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
12
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
10.8
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.64
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
72
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.06
毫克
硫胺素
0.11
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.51
毫克
钙
17.5
毫克
磷
83.8
毫克
钾
182.8
毫克
钠
0.75
毫克
碘
0
微克
镁
24.5
毫克
铁
1.21
毫克
锌
0.77
毫克
硒
1.36
微克
铜
0.12
毫克
锰
0.77
毫克
以上是桂花栗子粥的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单
