炸五彩腐皮卷

炸五彩腐皮卷

工艺包卷炸口味炸烧味
私家菜
油皮的做法
油皮100克
豆腐干的做法
豆腐干100克
油面筋的做法
油面筋100克
黄瓜的做法
黄瓜150克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
冬笋的做法
冬笋30克
炸花生仁的做法
炸花生仁15克
鸡蛋 150克
花生油 75克
香油 10克
豌豆淀粉 20克
4克
味精 2克
酱油 15克
胡椒粉 4克

炸五彩腐皮卷的做法

1将豆腐皮润湿焖软,放入盆内,加入适量鲜汤,1克,味精1克,胡椒粉2克腌渍;油炸花生米碾压成粉状;豆腐干、香菇、冬笋黄瓜(留50克切成花形,用以点缀盘边之用)和面筋均洗净,放入盆内,加入味精1克、3克、酱油胡椒粉2克、香油和花生米粉粒,拌成馅料。

2将豆腐皮平铺在案板上,均匀抹上馅料,卷成卷,即成“五彩卷”生坯。

3取碗一只,磕入鸡蛋,加入湿淀粉40克(淀粉20克加水20克),调成稠厚蛋粉糊。

4锅架火上,放油烧四五成热,将腐皮卷生坯挂匀蛋粉厚糊,投入油锅浸炸,不断搅动、翻个,炸2至3分钟,待内部熟透,捞出控油,当锅内油温升至七八成热时,再投入腐皮卷复炸,见外皮酥脆,色泽黄亮时,迅速倒入漏勺,沥净余油,斜刀切成0.5厘米的厚的片,码在盘内,盘边点缀黄瓜片,即可上桌食用。

食用中餐

口感色泽金黄,外酥脆,内柔韧,香鲜味美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 4
减肥 0
养颜 0

炸五彩腐皮卷制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

炸五彩腐皮卷食谱营养

炸五彩腐皮卷食物相克

黄瓜
相克青椒 卷心菜 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 山药 红枣 草莓 猕猴桃 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 柚子 白萝卜 菜花 干辣椒 樱桃番茄 芹菜 香菜 菠菜 油菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷
宜搭蜂蜜 绿豆芽 豆腐 苹果 鱿鱼 木耳菜 土豆 墨鱼 虾米 黑木耳
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鸡腿 鲤鱼 带鱼 鳕鱼 豆腐 油菜 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 花菜 木瓜 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 薏米 草鱼 芹菜 莴笋 胡萝卜 冬瓜 豇豆
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
油皮
相克
宜搭银耳 猪肉 生菜 白菜

炸五彩腐皮卷相关菜谱

炸五彩腐皮卷营养成分

以上是炸五彩腐皮卷的介绍
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