咸西红柿
咸西红柿
工艺
腌
口味
咸味
类别
防癌抗癌
清热解毒
滋阴
健脾开胃
补血
食材
番茄
300克
调料
盐
3克
咸西红柿
的做法
1
将西红柿洗净后切片放碗里;
2
碗里稍加些
盐
,拌匀腌片刻即可。每日1次,连食5天。
食用
早餐、中餐、晚餐、每日1次,连食5天。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
咸西红柿
健康提示
本品适于胃癌患者在康复期食用,也能预防胃癌。
咸西红柿
食谱营养
番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有 …
咸西红柿
食物相克
番茄
相克
:
石榴
冰棍
海蟹
鲇鱼
南瓜
红薯
土豆
螃蟹
虾
青鱼
鲢鱼
草鱼
皮皮虾
香菇
绿豆
黄瓜
鱼干
胡萝卜
猪肝
咸鱼
白酒
鳙鱼
宜搭
:
芹菜
黄鱼
三文鱼
菜花
卷心菜
鸡蛋
茭白
豆腐
白糖
山楂
苦瓜
苹果
西葫芦
鲫鱼
芦荟
芥蓝
西兰花
福寿鱼
蜂蜜
咸西红柿
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咸西红柿
营养成分
能量
33
千卡
蛋白质
2.7
克
脂肪
0.6
克
碳水化合物
9.9
克
叶酸
16.8
微克
膳食纤维
5.7
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
189
微克
维生素B6
0.18
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
42
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.26
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1125
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.03
毫克
硫胺素
0.06
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.47
毫克
钙
12.66
毫克
磷
72
毫克
钾
537.42
毫克
钠
1208.43
毫克
碘
7.5
微克
镁
36.06
毫克
铁
0.63
毫克
锌
0.37
毫克
硒
0.03
微克
铜
0.12
毫克
锰
0.19
毫克
以上是咸西红柿的介绍
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