豆泡炖肉

豆泡炖肉

工艺口味糟香味
家常菜补虚养身营养不良青少年
油豆腐的做法
油豆腐300克
猪肉的做法
猪肉450克
毛豆的做法
毛豆100克
江米酒 30克
4克
酱油 10克

豆泡炖肉的做法

1猪肉带皮洗净,切成比大拇指稍大的块;

2小豆泡(油豆腐)洗净,对切两半;

3毛豆洗净,将表面的薄皮褪去;

4油锅烧热,放入肉块爆炒;

5约2分钟后,放少许,倒入米酒(江米酒)翻匀后盖上锅盖,焖约2分钟;

6放入豆泡搅拌均匀,加水至刚好盖过锅中的肉和豆泡,再加适量酱油至浅黄色即可,焖锅约5分钟;

7毛豆倒入,拌匀,关火后焖锅约2分钟后即可食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 3

豆泡炖肉食谱营养

豆泡炖肉食物相克

猪肉
相克百合 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 香菜 菊花 菠菜 田螺 海螺 鲫鱼 驴肉 牛排 甲鱼 黄豆 豆类 刀豆 雪花梨 鹌鹑
宜搭扁豆 茄子 蕨菜 菜花 卷心菜 白萝卜 冬笋 魔芋 南瓜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 丝瓜 莴笋 豆腐皮 大白菜 苋菜 小白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 鸡蛋
毛豆
相克蕨菜
宜搭花生 香菇 丝瓜
油豆腐
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 带鱼 海带

豆泡炖肉相关菜谱

豆泡炖肉营养成分

以上是豆泡炖肉的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询