糟熘鱼白

糟熘鱼白

工艺糟溜口味糟香味
浙菜脾调养补气老人
鳜鱼的做法
鳜鱼100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
大葱 10克
姜汁 2克
香糟 25克
黄酒 10克
9克
味精 3克
玉米淀粉 8克
炼制猪油 30克

糟熘鱼白的做法

1鳜鱼去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,去头、骨,取肉用刀剁细成泥备用;

2将鱼泥放入碗内,加入(8克)、水(100克)搅拌至有粘性时,放入姜汁鸡蛋清拌匀,再加入味精(2克)搅拌成鱼茸;

3炒锅中放入清水半锅,烧至30度时,先将手勺在水中浸一下(不用鱼茸粘匀),然后用手勺将鱼茸一片一片地舀在锅内,搁在小火上焖熟,即为“鱼白”;

4香糟加水(50克),用双层纱布滤取糟汁,加湿淀粉、(1克)、黄酒味精(1克)调匀待用;

5炒锅在旺火上烧热,下猪油(20克),放入葱段煸至有香味;

6炒锅内放入调好的糟汁和水(25克),熘成芡汁,倒入“鱼白”,摇晃炒锅,浇上熟猪油(10克)起锅即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽淡黄,“鱼白”滑嫩,糟香四溢,味鲜汁浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

糟熘鱼白食谱营养

糟熘鱼白食物相克

鳜鱼
宜搭白菜

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糟熘鱼白营养成分

以上是糟熘鱼白的介绍
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