1瘦猪肉切成1.5厘米见方的丁,在碗中加入料酒、盐、鸡蛋清、湿淀粉抓匀入味;;
2胡萝卜洗净去皮,切1厘米见方的丁;
3炒勺上火,注入花生油烧至五六成热时下入肉丁,用筷子打散,滑透,再倒入萝卜丁略滑,一起倒入漏勺内控净油;
4炒勺留底油回火上,下入甜面酱煸炒,见有小米粒样的泡起时,加入白糖、烹入料酒,再煸炒几下倒入肉丁及萝卜丁继续翻炒,待甜面酱均匀地挂满双丁上时,淋入香油即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽金红,甜咸适口。
猪肉选择瘦猪肉。
此菜原料中花生油50克是实耗数,因有过油炸至的过程,所以需要准备500克左右的花生油。
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。