生腌茄子
生腌茄子
工艺
腌
口味
咸鲜味
类别
私家菜
止血调理
胃炎
消化性溃疡
食材
紫皮茄子
500克
调料
盐
3克
醋
10克
酱油
10克
味精
2克
香油
10克
甜面酱
20克
生腌茄子
的做法
1
茄了子洗净,去皮,切成丝或片,放入大碗内,用
盐
、
醋
、
酱油
腌半小时,腌好后,放上
味精
、
香油
,拌匀即成。
2
食用时,
甜面酱
同茄子一同上桌,蘸食即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
味道鲜美。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
生腌茄子
食谱营养
紫皮茄子
1、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增 …
生腌茄子
相关菜谱
芝麻拌茄泥
姜醋烧茄子
红油拌茄子
椒盐茄盒
茄子拌芦荟酱
酸辣茄片
酸辣茄条
豌豆烧茄子
干炸茄圆
夹沙茄排
酱油茄子
爆茄子
香酥茄子
油淋茄子
红烧肉炖茄子
香辣茄子煲
清拌茄条
青豆烧茄子
黄豆拌茄块
过油拌茄子
蟹肉烧茄子
生腌茄子
营养成分
能量
226.76
千卡
蛋白质
7.67
克
脂肪
10.63
克
碳水化合物
34.75
克
叶酸
0.19
微克
膳食纤维
9.8
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
151
微克
维生素B6
0.3
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
35
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
8.41
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
906
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.2
毫克
硫胺素
0.17
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3.72
毫克
钙
291.76
毫克
磷
185.28
毫克
钾
787.1
毫克
钠
2395.91
毫克
碘
2.16
微克
镁
97.3
毫克
铁
4.25
毫克
锌
1.35
毫克
硒
4.44
微克
铜
0.39
毫克
锰
1.28
毫克
以上是生腌茄子的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单