清拌茄条

清拌茄条

工艺口味咸鲜味
私家菜高血压延缓衰老防癌抗癌
紫皮茄子的做法
紫皮茄子400克
白皮大蒜 5克
大葱 5克
香菜 10克
酱油 25克
味精 3克
3克
香油 5克

清拌茄条的做法

1将茄子削皮洗净,切成8厘米长、2厘米宽的条,上屉蒸20分钟左右熟透即可,不可过烂,凉却备用。

2大葱切成细末,大蒜拍剁成细末,放入一个小碗内对入调料(调料汁);香菜洗净切成小段。

3把冷却的茄条装在6寸盘内,浇上调料汁,上面撒放香菜即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽白绿相间,口味清香淡软,为夏季消暑佳肴。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

清拌茄条食谱营养

清拌茄条相关菜谱

清拌茄条营养成分

以上是清拌茄条的介绍
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