干烧活鲫鱼

干烧活鲫鱼

工艺干烧口味咸鲜味
营养不良私家菜肾炎补虚养身老人
鲫鱼的做法
鲫鱼400克
玉兰片的做法
玉兰片40克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
白砂糖 3克
酱油 2克
料酒 2克
4克
味精 2克
大葱 3克
3克
白皮大蒜 3克
炼制猪油 125克
猪板油 40克

干烧活鲫鱼的做法

1鲫鱼用刀拍一下,去鳞、鳃和内脏(鱼子留在肚内),洗净后将分水切下,并在鱼身两面划斜刀纹。水发玉兰片切6厘米、1.5厘米宽的长方形片。水发香菇大的切成3块,猪板油切1厘米见方的丁;香菇泡水待用。

2炒勺坐旺火,猪油50克烧冒烟,下鱼(先涂抹一层酱油)煎至两面成黄色捞出。

3炒勺再加猪油50克烧沸,下葱、、蒜、香菇、玉兰片及猪油丁略炒,再下鱼并加酱油料酒、糖、味精、鸡汤,汤沸移文火煨五分钟,将鱼翻身后再煨6分钟,汤吸干时,加猪油25克,去掉葱、,盛盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

干烧活鲫鱼食谱营养

干烧活鲫鱼食物相克

鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 野鸡
宜搭木瓜 带鱼 荸荠 鲤鱼 武昌鱼 毛豆 冬瓜 豆腐 薏米 豇豆 木耳菜 鸡腿 鳕鱼 油菜 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 芹菜 莴笋 胡萝卜
鲫鱼
相克山药 猪大排 冬瓜 乌鸡 芥末 猪肝 蜂蜜 芥菜 猪肉 猪小排 猪里脊肉 鸡肉
宜搭豆腐 花生 红豆 枸杞子 黄豆芽 绿豆芽 西红柿 芋头 韭菜 木耳 蘑菇

干烧活鲫鱼相关菜谱

干烧活鲫鱼营养成分

以上是干烧活鲫鱼的介绍
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