菊花熘鸡脯

菊花熘鸡脯

工艺软溜口味咸鲜味
京菜营养不良月经不调贫血老人
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
菊花的做法
菊花50克
豌豆苗的做法
豌豆苗50克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
料酒 10克
味精 1克
1克
芡粉 25克
炼制猪油 35克
鸡油 15克

菊花熘鸡脯的做法

1先将湿芡粉芡粉25克加水25克)调匀成芡汁备用;将白菊花豌豆苗都洗净沥干,另将鸡脯肉去筋皮,用刀背砸成泥,再放入碗中,加蛋清、水生粉、细味精、鸡汤20克,搅交成稀糊。

2烧热锅,放生油,烧至油五成热时,将鸡肉稀糊倒在漏勺里,使之能透过漏勺上的很多小孔漏入油锅中成为豌豆状的小珠珠球,烧至鸡球浮起立即捞出。

3净锅内先放约1000克的鸡汤,加黄酒、细味精、烧沸,将水生粉徐徐淋入勾奶汤芡,使卤汁有粘性,再放鸡球、菊花瓣、豌豆苗搅匀,淋上鸡油增光。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽清淡素雅,菊香扑鼻,入口柔滑细腻,鲜咸可口,为老少最宜食用之品种。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

菊花熘鸡脯制作提示

本品有过油炸过程,需备猪油约200克。本品最好使用鸡汤1000克,口感更好。

菊花熘鸡脯食谱营养

菊花熘鸡脯食物相克

鸡蛋
相克茶叶 雪莲果 甲鱼 红薯 菠萝 柿子 味精 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 西红柿 青椒 圆生菜 苦瓜 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 白果 桂圆 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 西葫芦 猪肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜 百合 牡蛎
菊花
相克猪肉 猪里脊肉 鸡胸脯肉 柴鸡 鸡翅 莲藕 鸡肉 芹菜
宜搭丝瓜 银耳 枸杞 决明子 金银花 覆盆子 山楂
鸡胸脯肉
相克芝麻 糯米 菊花 红薯 李子
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

菊花熘鸡脯相关菜谱

菊花熘鸡脯营养成分

以上是菊花熘鸡脯的介绍
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