烧香菇托

烧香菇托

工艺口味咸鲜味
京菜营养不良高血压
鲜香菇的做法
鲜香菇500克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
金华火腿的做法
金华火腿20克
干发菜的做法
干发菜10克
油菜的做法
油菜10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清60克
小麦面粉的做法
小麦面粉20克
豌豆淀粉 5克
2克
料酒 3克
味精 1克
鸡油 10克
植物油 18克

烧香菇托的做法

1干香菇洗净,片去蒂,放入碗内,加入鲜汤、味精料酒,在旺火上蒸10分钟左右,取出后滗去汤汁备用。

2鸡脯肉斩成泥后装入碗内。鸡蛋清用筷子抽打成泡沫状,分3次搅入鸡泥中,再加入精料酒味精搅匀。油菜叶洗净后切末,火腿切末;发菜摘去杂质后洗净。

3将蒸好的香菇正面朝下,摆在案子上,撒上少许面粉,再分别抹上鸡泥子,在鸡泥子上面撒上火腿末、油菜末和发菜。

4将造好的型的香菇摆放在盘内上屉蒸6分钟取出,滗去汤汁后,整齐地摆放在盘子中。勺内加入底油,放入300鲜汤,加入精料酒味精,烧开后用湿淀粉5克(2芡粉加水)勾芡,淋入鸡油,浇在香菇托上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感形色美观,软嫩鲜香,清淡适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

烧香菇托制作提示

本品最好使用鲜汤300克,口感更好。

烧香菇托食谱营养

烧香菇托食物相克

油菜
相克南瓜 山药 黄瓜
宜搭豆腐 香菇 金针菇 粳米 猪肝 虾仁 鸡爪 鸡肉
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭马蹄 豇豆 木耳菜 木瓜 武昌鱼 毛豆 豆腐 冬瓜 薏米 牛肉 油菜 草鱼 花菜 猪肉 扁豆 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 芹菜 胡萝卜 莴笋
小麦面粉
相克海螺 田螺
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 芝麻 李子 糯米
干发菜
宜搭牡蛎

烧香菇托相关菜谱

烧香菇托营养成分

以上是烧香菇托的介绍
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