三鲜鸡汤

三鲜鸡汤

工艺口味咸鲜味
京菜营养不良健脾开胃补虚养身术后
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉50克
鸡肝的做法
鸡肝50克
鸡胗的做法
鸡胗50克
榨菜的做法
榨菜10克
干木耳的做法
干木耳15克
菜花的做法
菜花15克
4克

三鲜鸡汤的做法

1先将鸡肫、鸡肝片用水洗一下,切片,挤血水半碗,供提取清汤用。

2鸡汤锅上火,烧沸,鸡脯肉、鸡肝片、鸡肫、榨菜丝(切丝)、木耳(水发)、菜花一同下锅氽熟,捞起,放在汤盆中,将血水倒入汤锅中, 待沸,撇去浮沫,倒入汤盆即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜美爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

三鲜鸡汤食谱营养

三鲜鸡汤食物相克

菜花
相克猪肝 黄瓜 牛奶 笋瓜 紫菜 香椿 猪肺
宜搭西红柿 香菇 辣椒 樱桃番茄 玉米 猪肉 猪里脊肉 牛肉 牛腩 芹菜
干木耳
相克海螺 白萝卜 田螺 麦冬 青萝卜
宜搭荸荠 豇豆 黄瓜 春笋 青椒 银耳 红枣 豆腐 绿豆 鲜枣 海蜇头 竹笋 草鱼 海蜇皮 猪血 猪肉 乌鸡 鲫鱼 银鱼 泥鳅 猪腰 金枪鱼 海带 紫甘蓝 芦荟 卷心菜 蒜薹 鱿鱼 芦笋 莴笋
鸡胸脯肉
相克菊花 李子 芝麻 红薯 糯米
鸡肝
相克芥菜
宜搭粳米 肉桂 芹菜
鸡胗
宜搭山药 覆盆子 芡实 牛鞭
榨菜
宜搭黄豆芽

三鲜鸡汤相关菜谱

三鲜鸡汤营养成分

以上是三鲜鸡汤的介绍
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