熘鸡丝

熘鸡丝

工艺口味咸鲜味
私家菜贫血便秘青少年
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
冬笋的做法
冬笋100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
料酒 5克
胡椒粉 1克
味精 1克
3克
炼制猪油 100克
豌豆淀粉 5克

熘鸡丝的做法

1先将鸡肉切成长6厘米,粗0.1厘米的丝,装入碗内,加入3克精料酒、蛋清糊共拌匀。将冬笋切成与鸡丝同样细的丝,取1只碗,放入1克精味精胡椒粉、肉汤、湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡。

2将炒锅放在中火上,放入猪油烧至四成热时放入鸡丝划散,滗去余油后加入冬笋丝,炒几下,烹入芡汁,颠匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色洁白,肉滑嫩,冬笋鲜脆。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

熘鸡丝制作提示

本品需猪油约500克。

熘鸡丝食谱营养

熘鸡丝食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

熘鸡丝相关菜谱

熘鸡丝营养成分

以上是熘鸡丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询