口蘑烩鸡腰

口蘑烩鸡腰

工艺口味咸鲜味
私家菜滋阴补阳减肥瘦身
鸡腰子的做法
鸡腰子150克
口蘑的做法
口蘑50克
5克
酱油 2克
大葱 4克
3克
白皮大蒜 3克
豌豆淀粉 5克
鸡油 15克

口蘑烩鸡腰的做法

1鸡腰洗净后,投入开水中稍煮,捞出,一剖两半;口蘑用温水泡开,留下口蘑汤,反复用清水洗去口蘑上的泥沙,撕成小片。

2炒锅烧热后放入鸡油,油热后投入葱(切末)、(切末),待出香味时倒入酱油口蘑汤,汤开后放入鸡腰、口蘑片和精,待鸡腰熟后,淋水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,撒入蒜(剁)泥,淋鸡油,盛入汤盆中即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感蒜香扑鼻,鸡腰软嫩,口蘑滑润。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 0

口蘑烩鸡腰食谱营养

口蘑烩鸡腰食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜

口蘑烩鸡腰相关菜谱

口蘑烩鸡腰营养成分

以上是口蘑烩鸡腰的介绍
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