大地鱼香炸田鸡腿

大地鱼香炸田鸡腿

工艺干炸口味咸鲜味
私家菜营养不良补虚养身健脾开胃延缓衰老
竹笋的做法
竹笋350克
青蛙的做法
青蛙250克
草鱼的做法
草鱼5克
大葱 2克
2克
白皮大蒜 4克
味精 4克
4克
白砂糖 3克
黄酒 15克
胡椒粉 1克
香油 1克
花生油 75克
豌豆淀粉 10克

大地鱼香炸田鸡腿的做法

将厚竹笋片用沸水加入精3克烫过;田鸡腿用湿淀粉5克(淀粉2克加水)拌匀。鱼肉提前炸透,待冷后碾为细末。武火烧锅,下花生油,烧到100摄氏度时,下田鸡腿拉油,捞起,去油,放入花(切花)、蒜茸(捣碎)、葱段(切段)、笋片(竹笋切片)、田鸡腿,溅入绍酒,加入淡上汤,调入味精、精、白糖加鱼末、胡椒粉略煲后,再加入湿淀粉15克(淀粉8克加水),麻油拌匀上碟,面上再撒上鱼末3克。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 4

大地鱼香炸田鸡腿制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约750克。

大地鱼香炸田鸡腿食谱营养

大地鱼香炸田鸡腿食物相克

草鱼
相克西红柿 毛豆 山药 驴肉 甘草 红枣
宜搭香菇 豆腐 冬瓜 木耳 胡萝卜
竹笋
相克羊肉 豆腐 猪小排 红糖 羊肝 糖浆
宜搭苦瓜 木耳 猪腰 圆白菜 鲍鱼 海参 莴笋 鸡肉

大地鱼香炸田鸡腿相关菜谱

大地鱼香炸田鸡腿营养成分

以上是大地鱼香炸田鸡腿的介绍
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