冬菇煎豆腐

冬菇煎豆腐

工艺生煎口味咸鲜味
私家菜骨质疏松防癌抗癌
北豆腐的做法
北豆腐800克
鲜香菇的做法
鲜香菇150克
冬笋的做法
冬笋50克
香油 5克
花生油 100克
白砂糖 25克
酱油 50克
1克
味精 2克
豌豆淀粉 5克

冬菇煎豆腐的做法

1将豆腐切在5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块。放入九成热的花生油锅中炸至外皮色黄起脆时,出锅倒和漏勺沥油。水发冬菇洗净,去蒂;冬笋切成片。

2炒锅置火上放花生油50克烧热,下冬菇、笋片煸炒。加入酱油、白糖、精、鲜汤烧沸,下炸好的豆腐块烧透,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入芝麻油出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色呈棕黄,味鲜醇。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

冬菇煎豆腐制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约750克。

冬菇煎豆腐食谱营养

冬菇煎豆腐食物相克

北豆腐
相克茭白 比目鱼 苦瓜 木耳菜 蜂蜜 菠菜 竹笋
宜搭海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 平菇 蘑菇 鳝鱼 紫菜 泥鳅 芸豆 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 大白菜 鲇鱼 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 猪血 芹菜 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 香菇 鲷鱼 虾皮 草菇 绿茶 上海青 鳙鱼 武昌鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 黑木耳
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭牛肉 猪肉 扁豆 草鱼 荸荠 毛豆 花菜 豇豆 薏米 木瓜 豆腐 油菜 鳕鱼 带鱼 鸡腿 牛腩 鲤鱼 武昌鱼 冬瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 木耳菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

冬菇煎豆腐相关菜谱

冬菇煎豆腐营养成分

以上是冬菇煎豆腐的介绍
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