北菇蔬菜扒鸭掌

北菇蔬菜扒鸭掌

工艺口味咸鲜味
家常菜美容养颜延缓衰老骨质疏松更年期
鸭掌的做法
鸭掌200克
芥菜的做法
芥菜350克
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
玉米淀粉 15克
料酒 15克
蚝油 10克
老抽 10克
白砂糖 2克
胡椒粉 1克
香油 2克
味精 5克
姜汁 13克
35克
花生油 125克

北菇蔬菜扒鸭掌的做法

1先把鸭掌剪去趾甲,即放入开水内滚一滚取出,剥去外皮洗净。

2将陈皮切成小块状,八角切为小粒,与蚝油鸭掌放入锅内,倾下适量鸡汤,用文火焖半小时左右,再放入味精,临起锅前,把八角,陈皮拣去。

3鸭掌取出,放在盘内,再和锅内原卤汁稠少许粟粉(淀粉)打芡,淋在鸭掌上面,另浇上一点熟素油更好;

4武火烧锅,下花生油,下菜过错加精(4克)炒至九成熟,隔起再起锅;

5下菜远,加芡汤、湿淀粉打芡,再加包尾油炒匀上碟;

6花生油起锅,下鸭掌,溅入绍酒,加淡上汤;

7调入味精、精、白糖、蚝油胡椒粉等味料;

8下北菇,加湿淀粉15克打芡,再加麻油、包尾油、老抽拌匀;

9取起放于菜远上面。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 6

北菇蔬菜扒鸭掌制作提示

为使此菜口感更好需备淡二汤约500克,淡上汤约150克。

北菇蔬菜扒鸭掌食谱营养

北菇蔬菜扒鸭掌食物相克

芥菜
相克鲫鱼 山竹 鸡肉 鳖肉 鸡肝
宜搭 鸡心 猪肝 冬笋 黄鱼 鸭肉
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 野鸡 鸽肉 鹌鹑肉 鹌鹑蛋
宜搭木瓜 油菜 荸荠 木耳菜 豇豆 冬瓜 薏米 武昌鱼 毛豆 豆腐 鲤鱼 草鱼 花菜 牛肉 猪肉 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 带鱼 芹菜 胡萝卜 莴笋

北菇蔬菜扒鸭掌相关菜谱

北菇蔬菜扒鸭掌营养成分

以上是北菇蔬菜扒鸭掌的介绍
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